Directa: expresa tus sentimientos y tus pensamientos de forma clara y sin rodeos. Este enfoque puede ser útil cuando necesitas ser directo y resolver un problema de modo rápida y eficaz.

Unidad de los obstáculos de la comunicación asertiva es la creencia de que tener emociones como la ira es malo. Sin embargo, la ira es una emoción habitual y no eres una mala persona por sentirla. 

No asertivo: “No entiendo por qué te molestas tanto por eso. Es una chorrada… Tienes la piel demasiado fina”.

En situaciones cotidianas, como pedir que te devuelvan poco que has prestado, los estilos de comunicación pueden ilustrarse de la posterior forma:

La capacidad de comunicarse de forma asertiva permite a las personas expresar todo lo que quieren en un mensaje que se adapta al contexto. Por lo tanto, importa no solo lo que se dice, sino cómo se dice, en qué zona y momento.

O lo que es lo mismo usa el “Yo” en lugar del “Tú”: Cuando utilizas frases que comienzan con “yo”, te haces responsable de tus propios sentimientos y minimizas la posibilidad de que la otra persona se sienta atacada. Esto facilita una comunicación más abierta y menos defensiva.

La vida adquiere longevo sentido y trascendencia a través de una mente sosegada. Por ello, las emociones tranquilas orquestan, promueven y facilitan esa Acuerdo desde la que la ansiedad no nos atormenta.

La asertividad, pues, implica ser capaz de comunicar tus deseos y necesidades de guisa firme, pero sin ser agresivo o pasivo. El objetivo es expresarte de forma clara y honesta, manteniendo el respeto por ti mismo y por los demás.

"Yo no tengo que hacer para aprender quién soy porque yo no valgo por lo que hago, sino por quién soym Y col yo sé quién soy, no necesito demostrar falta"

En la esfera social y comunitaria: La capacidad de expresarse de guisa asertiva es esencial para la participación en discusiones comunitarias o sociales, permitiendo a las personas defender sus puntos de vista, negociar soluciones y contribuir a debates constructivos sobre temas de interés colectivo.

Por eso, ser una persona asertiva consiste igualmente en saber valorar los tiempos y no dejar que pase el tiempo de modo indefinida.

En un contexto profesional, ser asertivo puede soportar a un aumento en la incremento dentro del equipo, aunque que fomenta un animación donde todos se sienten valorados y escuchados. Esto, a su ocasión, promueve un clima de trabajo más positivo y colaborativo.

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